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言葉

頑張り屋さんなあなたへ送る言葉4選①

みなさんこんにちは!双極性障害フリーター女のkittyです。今日は、『頑張り屋さんなあなたへ送る言葉4選第一弾』をご紹介...
役立つ心理学

睡眠の質を爆上げする方法5選

みなさんこんにちは!双極性障害フリーター女のkittyです。みなさんは、夜ぐっすり眠れていますか?睡眠の質は、私たちの体...
役立つ心理学

睡眠不足を放置すると…

みなさんこんにちは!双極性障害フリーター女のkittyです。みなさん、ぐっすり眠れていますか?現代の2〜3人に1人は睡眠...
役立つ心理学

最強のうつ予防法

みなさんこんにちは!双極性障害フリーター女のkittyです。今回は、最強のうつ予防法をご紹介していきます。簡単に始められ...
精神科・心療内科

精神科・心療内科の選び方

メンタルの不調で悩んでる方、多いんじゃないでしょうか。病院に行こうか。行かなくてもいいか。行くならどんな所に行けばいいか...
自己紹介

自殺願望の先に

kittyこんにちは。双極性障害フリーター女のkittyです。今回は、私の身の上話でもしようかなと思います。誰が興味あん...
役立つ心理学

『みんなから好かれる』のは無理?

人に嫌われるのが怖い・・・誰からも好かれる人でありたい・・・今回は、そんなお悩みに心理カウンセラーである著者がお答えして...
役立つ心理学

『友達を作る方法』心理カウンセラーがご紹介

お悩みさん友達の作り方が分からない・・・kitty今回は、友達を作る方法をご紹介していきます。みなさんは、友達が多い方で...
役立つ心理学

心がつらいときのオススメアイテム

心がつらい・・・家で使える何か良いアイテムは無いかな?今回は心を落ち着かせてくれるアイテム3選をご紹介します。心がつらく...
言葉

人生を豊かにする言葉3選①

お悩みさんなんだか自分だけ、不幸な気がする・・・お悩みさんあの子はキラキラ輝いているのに、どうして自分だけ・・・kitt...