頑張り屋さんなあなたへ送る言葉４選①

みなさんこんにちは！

双極性障害フリーター女のkittyです。

今日は、『頑張り屋さんなあなたへ送る言葉４選第一弾』をご紹介します。
どの言葉も、私が悩んだ時や苦しい時に救い出してくれる言葉たちです。

私はこの言葉たちを、いつでも見られるよう壁に貼り付けていますが、少しでもみなさんの救いになってくれれば嬉しいです。

落ち込みそうになったら

私がいつも、落ち込みそうになった時、助けてくれる言葉です。

私は完璧主義で、少しでもうまくいかない事があると、ものすごく落ち込みます。

仕事もプライベートも、頑張りすぎてヘトヘト。

そんな時、いつもこの言葉が救ってくれます。

そこそこで十分。
最低限できていればOK。

そんなふうに思わせてくれます。

完璧主義で繊細な私たちにとって、自分の力量以上に頑張る事は当たり前になっています。

仕事だけに限らず、プライベートや、人間関係でもひどく頑張りすぎてはいませんか？

そこそこで十分。
あなたも私も、もう十分頑張っているから。

最悪じゃなければ、とりあえずはOKにしてあげましょう。

人間関係に悩んだら

来るもの拒まず
去るもの追わず
という言葉がありますね。

でも私、ある本を読んでいて、こんな言葉に出会いました。

来るもの選んで
去るもの追わず

なんだかこっちの方が、しっくりきたんです。

私はHSPでもあるのですが、とても繊細で傷つきやすい。だから他人が何気なく言った言葉や、心無い言葉で簡単に傷ついてしまう。

そんな私たちにとって
『来るもの拒まず』していたら、心が壊れてしまうんですよね。

だからこそ、来るものはなんでもウェルカムじゃなく、選びたい。

残念ながら世の中には、平気で人を傷つけたり、どうやっても分かり合えなかったり、まともな会話ができなかったり、残念な人間がたくさんいます。

そんな人たちは、拒んでOK。

来るもの全部ウェルカムしてたら、心が壊れちゃいます。

どんどん取捨選択して、悪縁は断ち切っていきましょう。

恋愛でつまずいたら

私は以前、恋愛で自分の心をの隙間を埋めようとする癖がありました。

でも他人で心を埋めようとしている間は、苦しさから抜け出せなかったのです。

自分の幸せは自分で作り上げるもの。

私を幸せにするのは、私。

こんな考えを持てるようになったのも、この言葉に出会えたおかげ。

自分で自分を幸せにする。って言葉で言うのは簡単だけど、やってみるとめちゃくちゃ難しい。

私も現在試行錯誤していますが、なかなか簡単に上手くはいきません。

でもやっぱり、他人で埋めようとすると必ず失敗する。私自身、これまでの経験で苦い思い出がたくさんあるから、自分の心の隙間は自分で埋めようと決めたのです。

頑張りすぎて疲れたら

先ほどもお伝えしましたが、私は完璧主義です。何事にも100%、いや、それ以上の力を出しすぎてしまって、苦しくなる事が多々あります。

そんなとき、いつもこの言葉を思い出すようにしています。

確かに物事に全力投球できる事は素晴らしい事だけど、もっと肩の力を抜いて、ゆる〜くやってもいいんじゃないか、そんなふうに思わせてくれるこの言葉。

きっとこのブログを読んでくれているあなたも、頑張り屋さんなんじゃないでしょうか。

頑張り屋さんなあなたも私も、いまより少しだけ、肩の力を抜いてゆる〜くやりませんか？

頑張らないことを頑張る。これもすごく大切だなあと思う最近です。

まとめ

いかがだったでしょうか？

今回は『頑張り屋さんなあなたへ送る言葉４選』をご紹介しました。

どれも、いつも私を救い、導いてくれるような言葉たちです。

頑張り屋さんだからこそ、辛くなってしまうことも多いでしょう。

大丈夫。最低限まわればそれでいいです。

そこそこでOK。

そっと力を抜いて、ゆっくりやっていきましょうね。

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