精神科、心療内科ってどんなところ？

精神科、心療内科ってどんなところ？
行こうか迷っているけどどうしよう、、？
今通っているところが自分に合っているのかわからない、、。

今回はそんなお悩みに、お答えしていこうと思います！

特に精神科や心療内科などの病院に、行ったことがない人や、行き始めたばかりの人は、不安や悩みも多いのでは無いでしょうか？

そもそも、精神科や心療内科などに行く方は、もともと何かに悩んだり苦しんだりしている方です。病院が合っているか、病院に行くかどうか、新たな悩みを増やして欲しく無いと思い、今回の記事を書くことにしました。

パーフェクトはないことを理解しておく

私は、18歳の時に初めて心療内科にお世話になってから、約10年間、病院に通っています。

これまでで、お世話になった病院は、４軒です。

初めて行った病院は、まったく話を聞いてくれず、挙げ句の果てにあなたは正常です。

と言われて、行くのをやめました。

こんなに苦しくて、死にたいほど辛いのに、正常なはずがない！！
怒りで頭がおかしくなりそうだったのを覚えています笑

その次にお世話になった病院では、話を聞くだけ聞いて（それもかなり長時間）、特に言うことはありません、みたいな感じだったので、ここも納得できず、行くのをやめました。

そして、その次に行った病院。

ここがとても素敵な病院でした。

お医者さんとは別に、心理カウンセラーがいて、カウンセリングはカウンセラーが担当、診察はお医者さんが担当と、どちらも丁寧に診ていただけました。

そこではじめて、鬱病だと診断されました。
（双極性障害の診断される前は、鬱病と診断されていました）

ですが、何もかも納得がいっていた訳ではありません。

カウンセラーは話は長いし、医者は無愛想だし、なんだよ、と思うこともありましたが、
私の話を理解してくれて、私に合う（私は自分に合う薬だと思っていました）薬を処方してくれていたので、それだけで十分でした。

結局、ここには５年以上通ったのですが、この病院に出会えて良かったと、今でも思っています。

その後、引っ越すことになったので、違う病院に行くことになりました。

今の病院の先生は、話を聞くと言うよりも適切な薬を処方するのがメイン、といった感じなのですが、それでも私は、特に不満もなく生活しています。

このように、どの病院にも、それぞれのやり方があるように感じます。

自分が求めていることが100%思い通りに行くかどうかは分かりませんが、とにかく、今本当に辛いのであれば、近くの病院でもいいので、一度診察してもらうのもいいと思いますよ。

その病院が自分に合うかどうかが大切

お話しして来た通り、どこの病院にも一長一短があるように感じます。

どこの病院に行っても、”完璧”というものは存在しないと思いますが、もし本当に納得できなかったり、その病院が本当に嫌なのであれば、新しい病院を探して、移るのも全然ありです。

大切なのは、その病院が完璧かどうかではなく、自分に合っているかどうか、です。

本当はたくさん話を聞いて欲しいのに、話も聞かずに薬だけ出すような病院ではダメだし、

本当は薬のことをもっと話したいのに、ぐだぐだ話が長い病院に行ったって、

納得なんてできないですよね。

そうはいっても、家から行ける範囲にひとつしか病院がないんだ！と言う場合は、

とにかくそこに通ってみることをおすすめします。

精神を病んでしまった人にとって、何が1番良くないかと言うと、”病院に行かないこと”だと、私は思うからです。

過度な期待をしない

私は、病院に対して、過度な期待をやめたことで少し生きやすくなりました。

私の友人に、双極性障害を患っている方がいます。その友人が言っていた言葉が、ずっと頭の中にあります。

「私は薬が必要だから、医者は薬をくれるだけで十分」

それを聞いた日から、病院に対する見方も、少し変わりました。

ご存知の通り、精神科や心療内科は、メンタル疾患の方に対して、話を聞くだけでなく、薬を処方してくれる場所でもあります。

精神科や心療内科などの病院で扱われる薬は、もちろん薬局などでは手に入れることは出来ません。

自分が病院に対して何を求めているのかを、考えた上で、受診できるといいですね。

何度も言いますが、合わない！と思ったら、病院を変えちゃって大丈夫ですよ。

まとめ

いかがだったでしょうか？

これから行ってみようかな、と思う人は、ぜひ一度行ってみてください。

アメリカでは、歯医者に行く感覚で、メンタルクリニックに行く、と言う話もありますよ。

日本では、メンタル疾患というと、
弱虫だ、とか、怠け者だ、とか、
マイナスなイメージを持たれがちですが

心も、体と同じように、病気になるのです。

歯が痛くなったら歯医者に行きますよね？
目が痒かったら、眼科に行きますよね？
心が辛いなら、メンタルクリニックに行けばいいのです。

恥ずかしいことでも、隠さなければいけないことでもありませんよ。

誰にでも、心の病気になる可能性はあるのです。

そして、今現在、すでに通われていて、合わないかも、と感じている方がいたら、さっさと次の病院に移ってみてくださいね！